Masaj dünyası, fiyat analizleri ve spa kültürüne dair her şey.
Vücudunuzu derinlemesine yenilemek ve zihninizi sakinleştirmek için bir yol arıyorsanız, Tayland’ın binlerce yıllık mirası olan Thai Masajı (Nuad Boran) tam size göre olabilir. Batı masaj tekniklerind...
Devamını Oku →Uyku, sadece bir dinlenme eylemi değil, vücudumuzun kendini onardığı, hafızamızı düzenlediği ve bağışıklık sistemimizi güçlendirdiği kritik bir süreçtir. Modern yaşamın getirdiği stres ve sürekli bağl...
Devamını Oku →Vücudumuzun en temel uyarı sistemlerinden biri olan kas ağrıları (miyalji), hayat kalitemizi ciddi ölçüde düşürebilir. İster yoğun bir antrenmanın sonucu, ister uzun süreli masa başı çalışmanın getird...
Devamını Oku →Vücudumuzun sessiz kahramanı olan kan dolaşımı, yaşam fonksiyonlarımızın kesintisiz devam etmesi için hayati önem taşır. Kalpten başlayıp en uç noktalara kadar uzanan bu karmaşık sistem, oksijen ve be...
Devamını Oku →Modern yaşamın hızlı temposu, uzun saatler bilgisayar başında kalma zorunluluğu ve sürekli akıllı telefon kullanımının yarattığı stres, vücudumuzun en hassas bölgeleri olan baş ve boyun çevresinde yoğ...
Devamını Oku →Anadolu’nun modern yüzü, öğrenci şehri Eskişehir, dinamik yapısının yanı sıra, haftanın yorgunluğunu atmak isteyenler için mükemmel bir kaçış noktası sunar. Bir wellness editörü olarak, Eskişehir’de g...
Devamını Oku →Düğün hazırlıkları, hayatın en heyecan verici dönemlerinden biri olsa da, beraberinde yoğun bir stres ve yorgunluk getirebilir. İşte tam bu noktada, binlerce yıllık köklü bir Türk geleneği olan Gelin ...
Devamını Oku →Modern yaşamın getirdiği stres ve yorgunluktan arınmak için sığınaklar ararız. Bu sığınakların başında, yüzyıllardır kullanılan ve kanıtlanmış faydaları olan sauna gelir. Ancak saunadan maksimum verim...
Devamını Oku →Günümüz dünyasında, yaşam kalitesi sadece refah seviyesiyle değil, aynı zamanda bedenimizin iç dengesiyle de ölçülüyor. Vücudumuzun görünmez kalkanı olan bağışıklık sistemi, bizi yalnızca hastalıklard...
Devamını Oku →Eskişehir'in kalbi, şüphesiz Porsuk Çayı ve çevresindeki canlı atmosferdir. 'Anadolu'nun Venedik'i' benzetmesini hak eden bu bölge, sadece görsel bir şölen sunmakla kalmaz, aynı zamanda sunduğu uzun y...
Devamını Oku →